Tips : Aman Bersepeda untuk Anak

Bersepeda adalah hal yang menyenangkan, jika dilakukan secara aman. Belajar naik sepeda merupakan tonggak awal perkembangan kehidupan seorang anak. Sepeda adalah kendaraan pertama anak yang menjadi sumber kebanggaan dan simbol kebebasan. Namun tidak jarang terjadi kecelakaaan atau luka pada anak bila tidak berhati hati dalam bersepeda. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa ratusan ribu anak terluka parah setiap tahun akibat jatuh dari sepeda. Bahkan lebih dari 600 anak meninggal setiap tahun akibat kecelakaan sepeda.

Tips keselamatan bersepeda untuk anak :

  1.  Kenakan helm sepeda. Menggunakan helm sepeda wajib tanpa melihat seberapa jauh atau dekat jarak yang ditempuh. Jangangunakan topi atau penutup kepala yang tidak dibuat khusus untuk melindungi kepala anak Anda dari kecelakaan. Banyak kecelakaan terjadi di jalan masuk rumah atau trotoar dekat rumah dan bukan hanya di jalan besar. Mengenakan helm setiap saat juga membantu anak Anda mengembangkan kebiasaan memakai helm di kemudian hari.
  2. Sesuaikan sepeda dengan usia dan kemampuan anak. Sepeda yang tidak sesuai dengan keterampilan dan koordinasi anak memungkinkan kehilangan kendali yang lebih besar. Anak Anda harus dapat duduk di kursi sepeda dengan tangan di setang dan kaki yang masih dapat menjejak tanah. Untuk memilih sepeda pertama anak, sebaiknya pilihlah sepeda yang dilengkapi dengan rem kaki yang baik, karena koordinasi otot-otot tangan anak belum cukup baik untuk mengendalikan rem tangan.
  3. Gunakan jalur khusus sepeda di jalan raya. Hampir seperempat dari kecelakaan bersepeda di jalan raya adalah hasil dari pelanggaran jalur ini. Sehingga ajari anak Anda untuk tetap bersepeda di jalur kiri jalan raya
  4. Ajari penggunaan sinyal tangan di jalan raya. Sinyal tangan merupakan bagian penting dari peraturan bersepeda di jalan raya dan harus diajarkan kepada semua anak sebelum mereka mulai turun ke jalan. Sinyal tangan adalah jembatan komunikasi yang penting antara pengguna sepeda dan pengendara lainnya. Anak yang tidak memiliki keterampilan untuk menggunakan sinyal tangan tanpa harus jatuh atau kehilangan keseimbangannya, tidak boleh turun ke jalan raya.
  5. Jangan bersepeda di malam hari. Naik sepeda di malam hari memerlukan keterampilan khusus dan peralatan khusus yang tidak dimiliki oleh anak anak. Jangan biarkan anak Anda bersepeda pada senja atau malam hari

Ajarkan pada anak Anda langkah-langkah keselamatan dasar diatas agar dapat terus bersepeda dengan menyenangkan dan aman. Selamat bersepeda 🙂

sumber AAP : Bicycle Safety, Myths and facts